Xanda Fogaça
26 de abr. de 20202 min de leitura
Minha experiência com o jejum intermitente
Minha experiência com o jejum foi bem pedagógica. Por isso quis compartilhar aqui com vocês. Acho que pode servir de inspiração para...
Xanda Fogaça
15 de jul. de 20193 min de leitura
Os doshas, suas características e alimentos para equilíbrio.
PH: Goggle Dentro da Ayurveda usamos a concepção dos doshas para ajudar a classificar e orientar pessoas. Os doshas são como...
Xanda Fogaça
25 de jun. de 20192 min de leitura
5 segredos para emagrecer com saúde comendo o que gosta.
PH: Google ↠O segredo do seu emagrecimento ou da sua mudança de hábitos inicia em sua mente. Para atingir a sua real mudança, você...
Xanda Fogaça
1 de nov. de 20182 min de leitura
Água morna com limão e sal (?)
Para a Ayurveda o equilíbrio do corpo é mantido e conquistado principalmente através da alimentação. Enquanto dormimos acumulamos toxinas...
Xanda Fogaça
2 de out. de 20183 min de leitura
4 receitas naturais de beleza
Postei um vídeo no Instagram (aqui) falando sobre os químicos que usamos em produtos cosméticos e estéticos todos os dias. Que entram em...
Xanda Fogaça
27 de set. de 20182 min de leitura
O que é comida verdadeiramente saudável?
Na concepção Ayurvédica, tudo que você coloca para dentro do seu corpo deve ser assimilado ou eliminado. Se você não oferece nenhuma...
Xanda Fogaça
27 de mai. de 20183 min de leitura
Sua saúde é realmente importante pra você?
A população brasileira é a que mais sofre com depressão na América Latina. O Brasil é o país que tem a maior taxa de transtornos de...
Xanda Fogaça
11 de abr. de 20184 min de leitura
Pare de alimentar sua ansiedade
Foto: Google A ansiedade é uma energia como qualquer outra. Ela ganha força a partir do momento que é alimentada, sustentada e exercida....
Xanda Fogaça
30 de jan. de 20183 min de leitura
Dieta nº 152
Quando finalmente entendermos que a palavra “dieta” já está cheia de carga e significados negativos, vamos entender que fazer dieta faz o...
Xanda Fogaça
14 de dez. de 20163 min de leitura
USO TERAPÊUTICO DOS CONDIMENTOS
Elas existem por tudo que é canto. Você sabia do poder curativo e preventivo dessas simples especiarias? Se soubermos utilizá-las teremos...